春季天氣多變 教你全應對

發(fā)表時間： 2015-03-23 18:38 來源：平臺管理 　　

    春天天氣確實是多變，上一周變換了好幾種天氣，本周一開始又是一次變臉，雷雨將降臨鳳城。今天外出的市民最好帶上雨具。氣象臺預計，未來三天都可能有雨，其中今天陰天轉(zhuǎn)雷陣雨，明后兩天都可能有小雨。這場雷雨將正式宣告廣東進入強對流天氣多發(fā)時節(jié)，未來數(shù)月內(nèi)，雷雨將會成為南粵天氣的家常便飯。

　　“春天孩兒面，一日三變臉。”感冒、過敏、關(guān)節(jié)炎，甚至心理疾病，都進入高發(fā)期。如何應對春季干燥，怎么“春捂”防止倒春寒？

大風天氣

春季正處于大氣環(huán)流調(diào)整期，冷暖空氣活動頻繁。除了氣溫變化幅度大之外，多大風天氣也是另一特點?！　?/span>

春季是冬季與夏季的過渡季節(jié)，冷暖空氣勢力相當，而且都很活躍，所以經(jīng)常出現(xiàn)大風天氣，特別是我國北方地區(qū)，其特點是南北大風交替出現(xiàn)，風力較大。一般來說，5月份后，南北大風頻繁的現(xiàn)象才能好轉(zhuǎn)。持續(xù)大風會給交通、水運和設施農(nóng)業(yè)等帶來很大危害。另外，冷空氣到來氣溫下降，容易引起感冒、鼻炎、關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。

防范方法

1、出門戴口罩：口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。　　

2、異物入眼千萬別揉：大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內(nèi)，從而造成感染發(fā)炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。　　

3、別讓你的皮膚受傷：大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發(fā)皸裂、瘙癢癥等。建議洗臉水溫控制在20-37攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。

倒春寒

　　初春時節(jié)，當氣溫回升比較快，之后又出現(xiàn)一段時間氣溫持續(xù)偏低，這種天氣現(xiàn)象被稱作倒春寒。在南方倒春寒最主要的影響是早稻爛秧，在北方會影響到花生、蔬菜、棉花的生長，嚴重的還會造成小麥的死苗現(xiàn)象。農(nóng)區(qū)需注意加強田間管理，改善農(nóng)田小氣候條件。對早稻秧田進行科學排灌，在倒春寒到來時進行深水護秧，采取“夜灌日排”、“晴排雨灌”，調(diào)節(jié)秧田水熱狀況。

防范方法：

招數(shù)一：春捂　　

適當“春捂”。不要以為氣溫暫時升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位的保暖?！　?/span>

招數(shù)二：春季鍛煉不宜過早　　

春季鍛煉不宜過早。因為早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。運動項目選擇上，最好選擇運動量不大的運動方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。一旦長期過度疲勞工作，或者長期熬夜者，最好適度休息，加強自我情緒調(diào)節(jié)?！?/span>　

招數(shù)三：養(yǎng)成良好生活方式　　

俗話說“有錢難買老來瘦”，肥胖者要加強鍛煉；不抽煙不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持體內(nèi)血流通暢，還可減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生?！　?/span>

招數(shù)四：做好自我保健　　

對于那些本身患有心腦血管等基礎性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有長期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀，要及時就診。

強對流天氣

　　春天到了，強對流天氣逐漸增多。這是由于春季冷暖氣流勢均力敵，當兩者交匯時，暖氣流上升，冷氣團下沉，易形成強對流，造成多雷電、多冰雹的局面。為此，氣象專家提醒各地及時做好防雷電準備，城鄉(xiāng)居民無論是在室內(nèi)生活還是在戶外活動都要十分注意預防雷電侵襲。

低溫陰雨天氣

初春或深秋時節(jié)接連幾天甚至整月出現(xiàn)陰雨連綿、陽光寡照的寒冷天氣，又稱低溫連陰雨。低溫陰雨對農(nóng)作物影響比較大。例如水稻和棉花都是喜溫作物，最高氣溫在10～12℃以上、最低氣溫在5℃以上的晴好天氣時，才有利于齊苗壯秧。反過來，出現(xiàn)低溫陰雨，不利農(nóng)作物生長。　　

陰雨季節(jié)，濕氣較大，容易引起風濕性關(guān)節(jié)炎，除此之外還有就是對人的心理疾病影響很大，因此春季應特別重視順應自然適應氣候的變化。

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