3月3日是第16個全國“愛耳日”,今年的主題是“安全用耳,保護聽力”。目前我國聽力損失人數(shù)位列世界第一,每年新增聽損人數(shù)達30萬這一數(shù)據(jù)說明廣大民眾用耳知識的匱乏以及保護聽力意識的淡漠。國內外有關研究也表明,有12%-15%的青少年的聽力健康受到娛樂性噪聲的影響。
噪音泛濫讓我們“聾”
隨著科技發(fā)展,電子產品的應用日益廣泛,各種播放器、復讀機、平板電腦大量占據(jù)了人們的生活;加之休閑娛樂場所的興旺、各種發(fā)聲玩具的時興無一不把我們推向一個充斥噪音的環(huán)境?! ?/span>
各類娛樂活動產生的噪音,系娛樂性噪音,除了職業(yè)因素外(演員、KTV工作人員),青少年正是目前接觸娛樂性噪音最多、最密切的人群。他們在學習中使用復讀機、電腦,平時用耳機聽音樂、熱衷于參加各種賽事、活動,出入KTV、游戲廳等;這樣的生活模式使得廣大的青少年朋友頻繁暴露在噪音環(huán)境中,稍不注意,就會造成聽力損失。
使用耳機應采用“6-6”原則
針對娛樂式噪聲引起的危害,專家提出以下建議:
1.減少接觸:經常戴耳機、尤其是喜歡戴內置耳機聽CD的愛好者,應掌握“60-60-60”原則,即:音量不超過最大音的60%,連續(xù)聽的時間不超過60分鐘、外界聲音最好不超過60分貝;戴內置耳機聽MP3的愛好者要遵循“80-90原則”,即音量不超過最大音量的80%,連續(xù)聽的時間不超過90分鐘。
2.個體防護:參加噪音活動時注意使用耳塞、耳罩和防聲帽,這是阻隔噪音、減少聽力損害的有效措施?! ?/span>
3.良好生活習慣的養(yǎng)成:養(yǎng)成良好的生活習慣對保護聽力至關重要。生活中正確用耳包括:(1)不經常挖耳;(2)保持耳道干燥;(3)正確擤鼻;(4)耳部疾病及時治療。